[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...
a co do melona to rzadko go widac, koles ma tak wielkie plecy ze głowa boli, z tego co wiem ze układy miał z oczkiem ze szczecina i czarnym wiec lepiej z nim nie zaczynac, a co do karków to wielcy tez sa strasznie bracia " kacperkowie" , nie małe byczki z nich cino " chudy " w przenosni w porównaniu z jego wczesniejszym [...]
Chętnie, mi też często już się nie chce a jednak chciałoby się nauczyć ;-D. W niedzielę pierwsze morsowanie, dla mnie pierwsze w życiu i bardzo mnie zdziwiło jak to boli %-) jak weszłam to chciałam wyjść, ja zaczęłam wychodzić to już nie wiedziałam czy wolę wleźć z powrotem czy jednak wyjść. Na bieganiu pomiędzy sesjami robiło się całkiem [...]
[...] Ręka po trzech godzinach wydaje się ok, trochę trzeba rozmasować bo czuję lekkie naciągnięcie. Ten prawy bark generalnie jest mocno przeskakujący ale nigdy przy tym nie boli, tym razem jednak przeskoczył przy obciążeniu więc pewnie dlatego średnio to przyjemne. No nic, będziemy obserwować, mam nadzieję że kontuzji z tego nie będzie. Pozdro
Witam!Jestem na diecie 3 dzien i jest oki dobrze sie czuje tylko głowa troche boli.Mam tylko pytanie czy jeśli jem mniej niz w dicie to ma jakis wpływ ?To zaczy dzis rano kawa z cukrem i gzanka potem owoc a jeszce potem plasterek szynki i tyle.Czy moze tak byc?Pozdrawiam i z gory dziekuję za odpoiedz
dobrze sie czuje tylko głowa troche boli.Mam tylko pytanie czy jeśli jem mniej niz w dicie to ma jakis wpływ ?To zaczy dzis rano kawa z cukrem i gzanka potem owoc a jeszce potem plasterek szynki i tyle. Ten ból jest najczęściej z niedocukrzenia. Nie jedz samych owoców! zawsze część warzywno-owocowa z odp. białkiem mniej więcej 1:1
[...] trzymam za nas wszystkich kciuki jogger - dzięki za opiekę dzień trzeci zaliczony prawie bezboleśnie. Tzn zrobiłam sobie wczoraj trening z ciężarkami, o dziwo nic mnie nie boli, a wczoraj ledwo się ruszałam, ale chciałam jeszcze porowerkować, ale nie dałabym rady. Nic na siłę. W każdym bądź razie lekko głodna zasnęłam o 20:00! Cieszę się na [...]
jestem po 3 dniu diety ogolnie czuje sie dobrze poza tym boli mnie troche glowa mam pytanie do dnia 5 jest to dzien bez kawy a ja niestety jestem kawoszem takze nie wyobrazam sobie nie wypic jej i jeszcze jedno w 3 dniu zamiast zjesc jajko na twardo usmazylam je z ta wedlina bez tluszczu czyli jajecznica mam nadzieje ze to nie zepsuje efektu [...]
hejka.szukałam na necie zamiennika dla befsztykai tu trafiłam!poczytałam ,aż mnie oczy pieką!jestem w 8.dniu,boli mnie glowa,ale jakos leci.trzymam sie menu,bez ulegania pokusom,jak dotad.tylko,ze przeczytalam ze tabletki anty moga osłabic efekt,buuuu. jogger,ale maja tu z Ciebie encyklopedie wiedzy! pozdrowienia,trzymajcie sie.
Po mału mam dosyć. Al to 12dzień więc nie narzekam. Nie jestem głodna, nie boli mnie głowa i zimno też mi nie jest, ale wolała bym już nic nie jeść niż jeść ciągle to samo Jak to się szybko zmienia W niedzielę z pewnością wypiję lampkę winka i zjem lody sorbetowe dla uczczenia triumfu a od poniedziałku dieta 1000 kalorii. Zastosuję się do rady [...]
No cóż, dziś tez było dobrze poza 1 wyjatkiem. Cały dzien boli mnie głowa, ( ale bardzo prawdopodobne że ten bół i żołądka jest spowodowany zdenerowowanie, często tak mam). Poza tym mimo, że nie czuje zimna, moja tempertaura nie przekroczyła 36,3 stopni ( mierzyłam co godzine). Jutro sprobuje sie wspomoc dodatkową kawą. kciuki potrzebne;p [...]
chyba jestem skazana na przerwę w DK... tak mnie brzuch boli, że to jest jakaś masakra, fajnie by było gdybym jeszcze wiedziała od czego :/ więc jeśli ktoś ma zamiar rozpocząć od soboty bądź niedzieli czekam na powiadomienie, a ja postaram się doleczyć brzuch :/
co tu taka ciasz? Kadłubek, kuruj się. W sumie zawsze coś boli, ale najlpiej jest jak jest tego możliwie najmniej Mnie coś zaczyna brać, chodzę zachrypnięty i trochę mnie dusi, ale bronie się sprawdzoną przez wielu sportowców metodą - końskie dawki vit-c, cynku i ludzkie porcje czosnku (od siebie calcium dorzucam). Przez całą zimę pomagało, teraz [...]
Słuchajcie mam problem z bólem ucha, to normalne u początkujących że uszy bolą i są nieprzyzwyczajone i dlatego ból jest cyz mi sie ten ***any kalafior robić zaczyna juz? Czerwone w miejscu w którym boli jest, ale żadnego 'zgrubienia' nie ma. Jakies maści poelcicie? No i rozgrzewac będe dobrze te uszy...
dzień dobry! chociaż w sumie nie za bardzodobry byłam dziś u lekarza, mam ostre zapalenie gardło i nakaz leżenia w łóżku przez tydzień :/ boli mnie cała lewa strona twarzy, a sampoczucie mam takie, jak by mnie ktoś przeżuł i wypluł do głębokiej studni, a na końcu spuścił wiadro z cegłami na głowe :/ no i nie moge mówić, bo to masakryczny ból :/ [...]
W takim razie zaliczajcie wszystko na uczelniach i szkoleniach i szykujcie się na spotkanie:-) Jak się nie uda w Koninie, to coś innego się wymyśli przecież:-) ps. Jak widzę tą uciskówkę, to aż mnie kolano boli...
[...] nie będzie Cię bolało albo coś innego się działo z kolanem. Przecież Ciebie znam, to jak mogę żałować później?:-> Ja na zawody niechętnie - szczere, to cholernie mnie boli, jak widzę innych trenujacych i bijących się ze świadomością, że ja nie mogę i mi się łezki w oku kręcą%-) Wrzucę zara z 2-3 foty, których jeszcze na forum nie było:-D [...]
[...] nie masz uszczerbku%-) Co do mojego kolana, to nic nie zrobiłem. Od kilku dobrych lat mam nieszczelną torebke stawową i utworzył mi sie torbiel pod dwugłowym uda. Jeden klient mnie troche nastraszył, bo powiedział, ze to może mieć zwiazek z nowotworzeniem, ale ja mam prymitywne podejście - póki co nie boli, wiec pod nóż sie pchać nie bede%-)
[...] i serek wiejski miejscami tzn. Często na kolacje jem po kolacji serek wiejski, a do śniadania twaróg, czy nie zrobi różnicy jak zamienię miejscami? Chcę tak zrobić ponieważ po kanapkach z twarogiem boli mnie brzuch i nie wiem czego to wina chleba czy może twarogu, a najlepsze jest że tylko w szkole, jak jem tak w domu to żadnych bólów nie mam...